هر چیزی رو كه بخواهی به دست می آوری،حتی اگر دست و پا یت در بند باشد، چون تو محكومی به بهترین بودن و هیچ وقت به خوب رضایت نده چون تو عالی هستی، پس برای عالی ماندن تلاش كن چون فقط تو هستی كه لایقشی عالی باش، عالیتر از خودت بهترین زندگی در درونت نهفته شده فقط باید كشف كنی اون زندگی رویایی رو.
[su_highlight background=”#2980b9″ color=”#ecf0f1″]با بسته های آموزشی 22مبحث قبولی خود را در آزمون های نظام مهندسی تضمین کنید.[/su_highlight]
یافته‌های جدید علوم اعصاب نشان می‌دهد که اراده با سه بخش از مغز در ارتباط است که تمامی این بخش‌ها در قشر جلوی مغز (PFC) واقع شده‌اند.
[su_note note_color=”#2980b9″ text_color=”#ecf0f1″ radius=”5″]نیروی «من می‌توانم» که در قسمت بالای سمت چپ قشر جلوی مغز قرار دارد و به شما کمک می‌کند تا به فعالیت‌های خسته‌کننده، سخت و استرس‌زا ادامه بدهید. نیروی «من نمی‌توانم» که در قسمت بالای سمت راست قشر جلوی مغز قرار دارد. این قسمت باعث می‌شود به خواسته‌های بد، جواب منفی بدهید. مثلا به شما کمک می‌کند تا به خوردن غذای بیش از حد یا خواندن پیامک در هنگام رانندگی «نه» بگویید. نیروی «من میخواهم» که در قسمت زیرین و میانی قشر جلوی مغز قرار دارد. این نیرو فرد را به پیگیری اهداف و خواسته‌هایش ترغیب می‌کند. این نیرو به شما یادآوری می‌کند که واقعا چه می‌خواهید. هر چه این نیرو قوی‌تر باشد، با انگیزه‌ی بیشتری اهداف خود را دنبال کرده و در برابر وسوسه‌ها بیشتر مقاومت می‌کنید.[/su_note]
الف) تعیین هدف یا اهداف
بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!